반응형 엽산 뜻1 엽산 효능 | 엽산이란 | 뜻 | 비타민B9 효능 : 태아 임산부 빈혈 생명의 씨앗을 키우는 보이지 않는 영양소 엽산에 대해 자세히 알아보겠습니다. 누군가의 생명을 품고, 또 나 자신을 회복시키는 데 꼭 필요한 영양소가 있습니다. 눈에 보이지 않지만 세포 하나하나가 자라나는 과정에 깊이 관여하며, 새로운 생명을 만들어내는 바탕이 되죠. 바로 엽산(Folic Acid)입니다. 엽산은 임신을 준비하는 여성에게만 필요한 영양소로 오해받지만, 사실은 남녀노소 모두에게 필수적인 비타민이에요. 피로가 잦거나 집중력이 떨어질 때, 피부가 푸석하고 기운이 없을 때도 엽산이 부족할 가능성이 큽니다. 오늘은 몸과 마음의 활력을 채워주는 엽산의 효능 7가지를 함께 살펴보겠습니다. 엽산이란? 엽산은 비타민B군의 일종으로, 비타민B9이라 불립니다. 이름 그대로 ‘잎(葉)’에서 발견된 성분으로, 시.. 2025. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
